Kao što svi dobro znamo, morate piti dva litra vode najmanje jedan dan kako bi tijelo bilo dobro hidrirano i zdravo. Voda pročišćava i dubinski čisti našu unutrašnjost.
Međutim, možemo ustanoviti da mnogi ljudi ne mogu piti takve litre vode jer im je dosadno ili bez okusa, zato vam savjetujemo da promijenite "vodu" i probate kokosova voda.
Kokosova voda siromašna je kalorijama, a vrlo bogata elektrolitima, supstance koje pomažu živčanom sistemu. Vrlo je osvježavajuće i žeđ utažuje do savršenstva. Njegova svojstva su vrlo raznolika i vrlo cjelovita, detoksicira se i koristi za kuhanje.
Kokosovu vodu je vrlo lako pronaći, s vremenom se pokazalo koliko je zdrava i zato je ima u velikom broju površina supermarketa.
Svojstva kokosove vode
Sadrži velike količine kalijuma, mineral koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska. Pazite da izbjegavamo moždani ili srčani udar. Međutim, moramo imati na umu da krvni pritisak mora provjeriti stručnjak.
Savršeno za piće nakon teškog treninga Zbog svog visokog sadržaja elektrolita, ova kokosova voda pomaže u nadoknađivanju minerala koji se gube tokom fizičke aktivnosti. Uz to, sadrži puno vitamina C koji pomaže u održavanju dobrog imunološkog sistema.
Kokosova voda sadrži puno vlakana, vrlo neophodan hranjivi sastojak za čišćenje našeg probavnog trakta. Pored toga, ova sadržana vlakna održavaju razinu glukoze, zbog čega imamo manje žudnje, saveznik za one koji moraju smršavjeti i sagorijevati masnoće.
Ne sadrži holesterol ili masnoće, pa ga nemojte ustručavati dodati na listu za kupovinu i u korpu. Ovo piće ne sadrži aditive u odnosu na ostatak pića na koja smo navikli. Kokosova voda hidratizira i hrani na prirodan način, Osim toga, osvježava nas i daje nam hranjive sastojke koji surađuju u svim funkcijama našeg tijela.