Ovo je lagani shake, slatkastog i ukusnog okusa, koji je vrlo jednostavan za napraviti i za koji će vam trebati samo minimalna količina elemenata i vremena. Možete ga piti u bilo koje doba dana ili kao desert ili i između obroka.
Shake od dinje i laganog kondenzovanog mlijeka posebno je dizajniran za sve one koji provode dijetu za mršavljenje nekoliko kilograma ili plan održavanja kilograma jer će vam pružiti samo minimalnu količinu kalorija.
Sastojci:
»2 kilograma dinje.
»100cc. lagano kondenzirano mlijeko.
»200cc. vode.
»1 kašika zaslađivača.
»½ kašika lagane esencije vanilije.
Priprema:
Prvo ćete trebati oguliti cijelu dinju i pažljivo ukloniti sve sjemenke. Jednom kad je voće pripremljeno, morat ćete ga narezati na srednje komade i obrađivati dok ne dobijete kremu ili pastu koja ne sadrži grudice ili komade voća i staviti preparat u hladnjak na 35 minuta.
Kada protekne vrijeme, morat ćete ukloniti preparat iz hladnjaka i dodati lagano kondenzirano mlijeko, vodu, zaslađivač i laganu esenciju vanilije i dobro promiješati sve elemente. Na kraju, pripravak ćete morati vratiti na 20 minuta u hladnjak, a sada ga možete poslužiti u bilo kojoj čaši.